運動とストレスと血糖の関係について

2011
23
January

血糖値を左右する要因の一つの運動やストレスなどがあります。適度な運動は血糖値を下げる効果があります。しかし、体調が良くない状態での運動や過度な運動は逆に血糖値を上げてしまう場合もあります。もし、運動によって血糖値が上がった場合には、運動の量と内容を検討することをお勧めします。また、ストレスも血糖値を上げる大きな要因極度の緊張状態が続いたり、ストレスがたまるとレベルが上がっていきます。
糖尿病という名前を聞けば、非常に恐ろしい病気を感じます。実際には非常に恐ろしい病気なのに糖尿病はそれだけでは人体にほとんど何の被害もありません。恐ろしいのは糖尿病の合併症です。糖尿病は様々な病気の原因やきっかけになります。ビュー尿と何の関係もない、内臓や器官の病気の原因となるものです。